寶寶可以吃黑米粥嗎？黑米粥的功效和作用，需要注意哪些問題？

只要寶寶身體健康的話，一般情況下是可以適當吃一部分黑米粥的，黑米粥當中的營養特別豐富，而且分布也極其均衡，具備著一定的保健效果，寶寶適量食用能夠有效提高身體免疫力，會變得越來越健康。

寶寶多吃黑米粥的話，也對他的頭發生長有幫助，因為黑米當中含有極其豐富的花青素和維生素c，這兩種物質的抗氧化性都比較強，有著明目活血，滋陰補腎的特殊效果，還能夠預防白發的產生。

但需要注意的是，一歲以上的寶寶才是允許吃黑米粥的，一歲以下的話還是母乳喂養更加的健康，等到了一歲的時候，因為他的消化系統已經慢慢的成型，這時候給他適當的喂一些煮得很爛的黑米粥也不會對腸胃造成負擔，反而可以促進他大腦發育，但黑米畢竟是一種粗糧，所以適當的吃一點就可以了，多吃的話也容易引發消化不良。

此外，在給寶寶煮黑米粥的時候，千萬不要覺得孩子喜歡吃甜的，就加入過多的糖，其實這種做法是極其不推薦的，甜度控制在適中就可以了，如果含糖量過高的話，小孩子極易引發蛀牙。

以上就是寶寶能不能吃黑米粥的簡單介紹，下面我們再和大家談談寶寶在吃黑米粥的時候該注意哪些問題？

1、在我國中醫領域，黑米屬于上火食材的一種，如果小孩子多吃的話，很容易引起口腔發炎，出現咽喉腫痛等不適現象。

2、如果寶寶生病了，千萬不要給它喂黑米粥，因為黑米畢竟屬于一種粗糧，它當中含有的植物纖維比較豐富，處于生病時期的寶寶根本無法徹底消化。