五味子對人體的功效有哪些，真可以對女性起到美容保健效果嗎

五味子對人體的功效有哪些呢？

1、養肝護肝

從古至今很多的醫學研究表明，五味子在保護肝臟方面具有極佳的效果。服用方法可以搭配以中草藥煎服，也可以將其花粉研磨成末，用溫開水或者用蜂蜜沖服，尤其是在六月份花粉比較旺盛的季節多多服用，便可以在養護肝臟方面受到意想不到的效果。不過需要注意的是，最好是空腹服用，或者飯后半個小時之后服用，避免因為與胃部消化作用重合產生不適反應。

2、美容保健

有一些女性朋友有喜歡飲用蜂蜜水的習慣，不僅因為五味子味道甜美，更重要的是可以起到美容潤腸的作用，其實它也具有同樣的功效，它也是被用來釀制蜂蜜的一種材料，直接食用或者加水沖服，非常的方便，便可以有效的幫助人體排出體內的垃圾，還您健康清爽的身體。

3、治療神經衰弱

有的朋友工作壓力過大，會出現睡眠不好的情況，如果偶爾發生一次，會對第二天的工作和生活有所影響，但是如果經常發生則會影響身體健康?？梢杂?/span>五味子6g，茯苓、菟絲子9g，加入適量的水上鍋煎制成一碗，去掉渣滓，為了讓口感更加清甜，加入適量蜂蜜，一天服用2-3次，便可以緩解神經衰弱的癥狀，讓您一夜好夢。

4、治療咳喘結核

一些中老年朋友容易在季節轉換的時候發生咳喘的情況，一旦嚴重的話還可能出現小便失禁的情況，這樣讓他們苦不堪言?？梢杂闷?/span>9g，與女貞子和干草加入適量的水進行煎制，一天分三次服用，便可以有效的緩解這一困擾。

5、養心安神

一些中老年朋友本來睡眠就比較少，加上家中事物比較多，上有老下有小，難免對其睡眠有影響。翻來覆去睡不著或者睡著之后多夢，可以將五味子與酸菜人、茯神、丹參混合加水煎制，可以煎兩次，然后混合均勻后再將其平均分成兩份，在睡覺前兩個小時和半個小時加溫飲用，便可以緩解這一癥狀。

如果工作比較忙比較累，沒有時間煎藥，還有一種比較簡單的方法，就是將五味子與枸杞一起放入保溫杯中浸泡，然后飲用。當藥味兒變淡的時候說明藥效也慢慢被水分吸收并隨著飲用被人體吸收了，這對失眠癥狀也能夠起到極大的改善作用。

由此可見，五味子對于大家有非常高的療效，保肺、保肝、安神、滋陰等很多方面都在臨床醫學方面得到充分的認證，不過當大家出現某些癥狀時，最好去找中醫進行對癥治療，不要自己盲目嘗試，以免得不償失。