不知道為什么感覺自己出腳汗特別的厲害，其實是冬天腳很冷也會出很多很多腳汗，這是為什么呢嗯？

經常出腳汗是什么原因導致的？

1. 與遺傳因素有關

有的人的足部汗腺是比普通人發達的，通常這些足部汗腺汗腺發達的人，就會時不時出現足部出汗的情況，這是與遺傳因素有關的，并不是身體出現什么毛病，不必擔心。

2. 支配足部汗腺的神經豐富

還有一種情況是有的人是由于支配足部汗腺的神經過于豐富和敏感，支配汗腺的神經分布在皮膚上的交感神經，所以，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處于高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液，從而出現足部出汗的情況。

3. 氣虛或陰虛造成

還有一種情況是因為身體小毛病引起的，這種情況有可能是氣虛或者陰虛造成,如果是氣虛引起的,一般是血管擴張功能不好,心血不足造成，從而造成的腳部出汗。

出腳汗怎么辦

1、選用透氣的鞋墊，比如絲瓜絡鞋墊等等，并經常更換。只有鞋墊透氣了，腳的“呼吸”才會通暢，腳底出汗癥狀會慢慢減輕。選用透氣的鞋墊，比如絲瓜絡鞋墊等等，并經常更換。只有鞋墊透氣了，腳的“呼吸”才會通暢，腳底出汗癥狀會慢慢減輕。

2、選擇合適的襪子，并要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強，穿著也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子，還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊，寬松一些比較好。

3、經常用醋加熱水泡腳。這是治療腳底出汗比較好的方法，醋有很好的殺菌作用，并能舒筋活血，經常用醋洗腳有利于殺滅腳底的腳癬等細菌。如果持之以恒能很好的減輕腳底出汗。

出腳汗多跟遺傳也是有關系的，也不是什么大問題，就是腳底 的汗腺比較的豐富敏感，所有汗水的分泌也會更多一點。如果平常的時候還比較喜歡運動，而且運動量大，腳部的溫度高也會引起出汗多。穿鞋子的時候要注意穿透氣的鞋子，春松一點的，有的鞋墊的吸水性還有防臭性很好，可以買一雙墊上。另外還要注意休息，不要過量運動，要自己將自己的鞋經常曬太陽，防止真菌的滋生，引起嚴重的腳氣。要堅持每天換洗襪子，鞋子也要經常洗。

有腳氣的原因是什么？

　　過厚的老舊角質

　　有些人的足底你仔細觀察的話就會看到很厚的老舊角質，就是一層白色的皮一樣的東西，從來都不去護理腳的人往往會有這個情況，而老舊角質就是腳氣的溫床。

　　特別是有的人又喜歡出腳汗，腳汗里面會有很多的細菌，細菌和角質在一起慢慢的就滋生出了腳氣，所以大家要注意看一下自己的腳底，是不是也有老舊的角質。

　　如果你想要去除這些角質的話，其實也是比較簡單的，現在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把腳板進行清理就可以了，關鍵在于堅持。

　　白癬菌的真菌

　　常見的原因就是真菌的感染的情況，主要是白癬菌，這種真菌是很容易導致腳氣的發生的，在生活中，大家要多加的注意。

　　霉菌的繁殖

　　在一些濕潤的環境下。也會助長真菌的成長的，對于一些濕潤的環境下形成的腳氣，是一種糜爛型的腳氣。

　　細菌的繁殖

　　腳部細菌的生長。那么，細菌就可能會分化皮膚的角質蛋白，而腳汗中的尿素、乳酸等成分，也會給真菌的生計供給一個杰出的環境，導致腳氣的呈現。

腳臭的原因

1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由于植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

5、多汗

足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

6、損傷

皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。