我感覺自己有密集恐懼癥，而且最近還嚴重了，這是病嗎？需要去治不，我不敢跟家人說

密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因為人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用這一點嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應而已，類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制，重度的就要看醫生，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應?？赡軙е聫桶l。

如何治療密集恐懼癥候群？

一、暴露療法

就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要。多看，看到沒感覺為止，學法醫的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。

二、美化事物法

應該在內心抱有這樣的想法：外表丑陋的東西也許其內心是十分善良、沒好的，多往好的方向去想。并且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脫了密集恐懼癥的煩惱，而且更加使自己有自信。

三、森田療法

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

四、別太在意自己的反應

緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

密集恐懼癥的癥狀

    一、密集恐怖癥就像，有人恐高癥、有人有尖銳物體恐懼癥等。密集恐懼癥會造成我們的心理不適，精神緊張，最重要是，看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。
　　二、有一些人看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感，一般他們會感覺到頭暈，惡心，頭皮發麻等癥狀，現實中，這種癥狀幾乎人人都有，只不過輕重不一而已。但是如果癥狀比較嚴重，就被稱這密集恐怖癥。
　　三、密集恐怖癥，它真正恐懼的原因是，因為一般人普遍所存在的密集恐懼，也就是對密集物體發生本能的恐懼心理。
　　四、患者對密集排列的相對小物體很敏感，會出現感覺頭暈，惡心，頭皮發麻等癥狀。幾乎人人都有，程度因人而異。但是很少人知道它的定義是什么，其實它和其他的恐懼癥基本上是一樣的，只是恐懼的對象不同。

密集恐懼癥的危害

1、影響正常的生活和工作
密集恐懼癥患者通常會對某種特定的事物產生出極為強烈的恐懼感，若病情比較輕，則不會給日常生活造成很大的困擾，但隨著病情的不斷加重，這種恐懼感就會不斷擴大，極大地影響了患者的正常的工作及生活。因此，在發現罹患密集恐懼癥時，大家應盡早就醫求治，以控制病情的發展。

2、影響正常的人際交往
密集恐懼癥患者通常會產生巨大的心理壓力，病情比較嚴重的患者甚不敢與他人交流，以致于患者在于別人對話時出現面紅心跳、發抖或冒汗等癥狀，極大地影響了患者的人際交往能力，并且這些癥狀大都是不可控的。這種情況的說明患者的病情已比較嚴重，此時若再耽誤治療，可能還會引發其他更為嚴重的后果。

3、引發心理疾病
密集恐懼癥若沒有及時治療，嚴重時還可誘發各種心理疾病?；加忻芗謶职Y的人在面對某種特定物體或者身處某種特殊的環境中，很容易就會出現莫名的恐慌感，使患者產生迫切逃離的心理。若癥狀比較嚴重，患者可能還會深陷其中，難以自拔，極大地影響了患者的心理健康。

人對于一些危險的，刺激性墻的東西本來就有一種應激的反映，這是人體處于自我保護而產生的害怕子心理，一般是不嚴重的話是不用治療的。密集恐懼癥也是分類的，比如說一堆的雞腿，或者一堆的硬幣，金錢擺放在一起盡管密密麻麻的你會感覺到害怕么，不會的，但是有的密集的圖就非常的丑，一般人都受不了。如果不是自己主動的去搜索這些東西的話，在我們的日常生活中也看不到的，只要不去觸碰他們就沒事了。