龍葵果實能直接生吃嗎，會對身體有何副作用？龍葵果實的吃法有哪些

很多人害怕吃了龍葵果會食物中毒，這主要是源于這果子之中含有一種元素叫“龍葵堿”，這種東西被人大量食用的話，會導致上吐下瀉，腹部絞痛等癥狀，更嚴重會導致心跳不穩，出現昏迷等現象，看似非?？植?，其實沒這么夸張。

除非你把龍葵果當飯吃，否則也不出現如此嚴重的副作用，如果你把一種水果當飯吃，不說是龍葵果，普通的寒性水果，如香蕉這等，時間久了你也會壞肚子，因此大家也不需要太杞人憂天。那龍葵果能生吃嗎？

答案是能！龍葵果是一種可以生吃的野生水果，和普通說過一樣，在食用之前需要先行的將其洗干凈，這樣的就能夠品嘗到原汁原味的龍葵果了，這種果子營養價值非常豐富，其最大的特點就是能夠起到抗癌效果。

當然，生吃水果并非是最佳的方法，如今水果的吃法也開發出多種多樣的花樣了，龍葵果自然位列其中，那它的其他吃法又有哪些呢？

一、制成果醬

小個頭的水果最方便的就是制作成果醬，尤其是龍葵果這等漿果類水果更是如此，它的做法也很簡單，選擇成熟的龍葵果，放在盆中清洗干凈，隨后剝皮，將果子的表皮清除干凈，將果肉放入預先準備好的果醬罐頭之中，加入些許敲碎的冰糖，進行腌制兩三個小時，腌制完成之后，將果肉倒出來，放入鍋中熬煮，一般要熬煮半小時，最好出鍋后的果肉精華，已經變得格外濃稠，這便是果醬。

二、制成果汁

現在水果榨汁也是一直懶人的吃法，比較方便，不過龍葵果本身個頭太小，外加上有微毒，不宜像蘋果這種，榨成一整瓶蘋果汁，而是需要搭配一些具備解毒功效的水果進行中和，推薦如苦瓜，黃瓜這等果蔬，將材料洗干凈之后，直接丟入榨汁機即可，因為龍葵果傷胃，建議減肥人士不要空腹喝龍葵果汁，喝之前建議吃點東西墊墊肚子，比如說面包這類比較容易消化，好吸收的粗糧類食物。